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un footballeur complet
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Ils / Elles M'ont Fait Confiance
Le coaching était parfait (exercices, consignes, démo ...) c'était nickel, rien à rajouter. Coach très motivé dans son travail, aime ce qu'il fait et ça donne envie de me donner à fond !
Camil.K
Footballeur OM
Très bon coach, avec de bonnes explications, de bons conseils et les encouragements au top. Conforme à ce que j'attendais. De superbes séances
Ilan.R
Footballeur SMUC
Les séances sont parfaites, intenses comme il faut avec un cadre parfait. Je ne vois pas de point d'amélioration, c'est nickel !
Julia.D
Footballeuse OM
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Des tests sont mis en place lors de votre suivi pour avoir de meilleurs résultats
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L'alimentation saine et équilibrée est l'une des composantes pour atteindre vos objectifs
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Historique et Caractéristique du football
Les fondements du football
Analyse du Football
Analyse du football
Postes et compétences du joueur
Les Tests d'évaluation (Test d'Endurance, Test de Puissance Anaérobie, Test d'agilité, test de Réactivité, Test de Force / Vitesse, Test de Force Explosive, Test d'Accélération et de Vitesse)
Développement et Optimisation des Qualités Physiques
Les règles d'or du renforcement musculaire
Les méthodes de récupération
L'alimentation
Planification
Les moyens (structures, moyens matériels, moyens humains)
Calendrier des compétitions
L'organisation et la planification des séances (PPG, PPA, PPS)
Un exemple de séance type
Préparateur Physique Spécialisé pour Sportifs de Haut Niveau
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COMMENT POUVONS-NOUS T'AIDER ?
Chaque footballeur a un profil différent et nous te proposons de t'accompagner de plusieurs façons
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(Le Guide de la Progression Du Footballeur)
Avec + de 15000 téléchargement, ce guide a permis à de nombreuses personnes d'en apprendre plus sur différents critères qu'ils leur manquer et apprendre à s'entrainer mieux et à devenir une meilleure version de soi même.
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