Mon approche vous permet d'atteindre vos objectifs de perte de poids et de tonification avec un programme adapté à votre niveau, que vous soyez débutant(e) ou intermédiaire.
Des séances variées pour éviter la routine et maximiser vos résultats
Des entraînements efficaces et accessibles à toutes
Une approche complète pour t'aider à te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête
Un accompagnement structuré pour progresser étape par étape :
- Séances personnalisées avec des exercices adaptés à ton corps et à ton objectif
- Tests et bilan pour suivre vos progrès
- Un suivi régulier avec des conseils et des recettes pour t'aider à rester motivé(e)
Prêt(e) à te transformer ?
Avec + de 1000 téléchargement, ce guide a permis à de nombreuses femmes d'en apprendre plus sur différents critères qu'ils leur manquer et apprendre à s'entrainer mieux et à devenir une meilleure version de soi même.
L'alimentation saine et équilibrée est l'une des composantes pour atteindre vos objectifs
Un bon plan adapté selon son emploi du temps / planning te permettra d'atteindre plus vite tes résultats. Ici dans le guide pour avoir un corps plus tonique, tu apprendras à bien organiser tes séances.
Dans ce livret, tu apprendras les différentes méthodes pour t'aider à bien récupérer, être performants pour tes prochaines séances car c'est pendant ta récupération que ton corps se régénère.
2 Livrets (Alimentation et méthode de récupération)
Bonus : Accès au Starter Training d'une valeur de 100 € OFFERT
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