TA SÉANCE GratuitE : Small group
Chaque SAMEDI
( Stade du smuc - Marseille )
Je t'invite à mon événement Coaching Small Group pour être prêt pour l'été (Summer Body)
Saisis ton adresse mail ainsi que ton Prénom pour que je puisse t'envoyer ton ticket de réservation Coaching gratuit
N'attends pas, C'est une offre limitée !
Comment se déroulera la séance
La séance de coaching a lieu les Samedi, il y a 2 créneaux le premier de 9h à 9h30, la deuxième session de 10h à 10h30. Les séances s'effectueront en extérieur au Stade du Smuc (parking à disposition), je vous donnerai le lieu de rassemblement. Prévoyez 30 minutes de votre temps, une bouteille d'eau ainsi qu'une serviette de sport.
Coach Sportif (Thibaut)
Les personnes qui ont déjà participées à l'ancien événement
Régis
Excellente séance, qui m'as permis de me surpasser !
Lucie
séance au top, je recommande. Des exercices variés
Christophe
Je me suis donner à fond,
Ton Livret Offert !
Le Guide Pour avoir un corps plus tonique te permettra d'avoir de bonnes bases solides sur la nutrition, l'entrainement et les méthodes de récupération pour avoir un maximum de résultats, n'attends pas et télécharge le juste en dessous !
CHAPITRE 1 - Identifier ses ou son objectif
Un bon objectif bien identifier et clair vous permettra de gagner du temps tout en optimisant vos résultats
CHAPITRE 2 - Les bons choix des exercices pour progresser
Les types d'exercices ainsi que le nombre de séries et de répétitions selon ton objectif
CHAPITRE 3 - La récupération
Les différents types de récupération pour avoir de meilleur performance et avoir des pics de forme
CHAPITRE 4 - L'alimentation
Le métabolisme ainsi que la balance énergétique avec quelques notions sur la nutrition
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